齐鲁网·闪电新闻 11 月 10 日讯 11 月 10 日，山东省卫生健康委“鲁医健康说”健康知识发布会举行，本次发布会围绕山东省冬季传染病流行特点，重点介绍各类呼吸道传染病的相关健康知识，帮助公众提升自我防护能力，共同筑牢冬季健康防线。
山东 中医 药大学附属医院呼吸与危重症医学科主任医师刘学在发布会上介绍，流感属于 中医 “时行 感冒 ”范畴，当外界病毒或致病因素（中医称“时邪疫毒”）入侵人体时，首先会攻击体表的防御系统（中医称“肺卫”）。这就像 感冒 初期出现的怕冷、鼻塞、出汗等“卫表”症状，因为体表的调节功能失调，肺的正常呼吸功能也受到影响导致“肺气失宣”。如果此时人体抵抗力弱出现“正气偏虚”的情况，病邪会从体表深入内部，与身体的正气对抗，导致内脏功能紊乱。这时邪毒可能转化为内热，严重时会出现高烧、烦躁、皮肤发红等危险症状。在治疗上，应依据患者的临床症状、舌苔、脉象等特点，辨证施治。早期发汗排毒、中期控制炎症、危重期强力退烧、最后调养恢复，是中医应对外感病的完整治疗思路。
在治疗方法上，今年立秋以来降水较多，气温骤降，可能会出现倦怠乏力、胸闷、纳呆、呕恶、便溏等症状。临床治疗可选用羌活、苍术、厚朴等药物以辛温解表、散寒除湿。若病程进一步发展表现为恶寒发热、头身疼痛、无汗、烦躁、口渴等症状，此时可选用麻黄、桂枝、苦 杏仁 、生 石膏 等药物治疗。对儿童来说，本身生长发育旺盛，阳气偏盛，流感多表现为发热、咽痛、烦躁、舌偏红等热象，而非单纯寒湿困阻。因此儿童治疗中常侧重解表、清热、化湿，常用柴胡、葛根、金银花 、 藿香 等药物。
中医预防流感的核心在于“扶助正气”与“避其邪气”。扶助正气方面，推荐普通人群在医师指导下使用以生 黄芪 、 白术 、防风等为主的扶正固表方药。日常生活中，可通过中药代 茶饮 （如气虚用党参苏叶茶，阴虚用百合桑菊茶）和 食疗 （如 黄芪 山药鸡汤、百合 莲子 银耳粥）调养体质。同时，练习八段锦、太极拳等传统导引术，能有效增强免疫力。避其邪气方面，应遵循“虚邪贼风，避之有时”的原则。
另外，立冬之后，天气逐渐寒冷，应顺应节气特点，早睡晚起，避开阴寒之气，以利阳气潜藏。精神上保持宁静、快乐。可选择进行运动量较小，时间稍长、舒展缓慢的运动，以避免出汗太多，发泄阳气。以规律作息、饮食有节为基础，配合适度锻炼与情志调摄，再根据个人体质选择中医药防治方法，可以固护正气，有效防病。
闪电新闻记者 李淼 报道
