巴戟天功效与作用？全面解析巴戟天的7大功效与食用禁忌

10次阅读

巴戟天作为一种传统中药材，历史悠久且应用广泛。随着现代人对健康养生越来越重视，巴戟天也受到更多关注。本文将全面解析巴戟天的功效与作用，详细介绍其 7 大主要功效，并说明相关食用禁忌，帮助读者正确、安全地使用这一药材。

巴戟天，学名 Morinda officinalis How，是茜草科植物巴戟天的干燥根。主要产于中国广东、广西、福建等地。在中医理论中，巴戟天味辛、甘，性微温，归肾、肝经，被誉为“补肾要药”。

巴戟天最著名的功效就是补肾壮阳。中医认为肾主生殖，巴戟天能温补肾阳，对肾阳虚引起的阳痿、早泄、遗精等症状有显著改善作用。现代研究发现，巴戟天含有多种活性成分，能促进性激素分泌，增强性功能。

巴戟天具有强筋健骨的功效，特别适用于肾虚导致的腰膝酸软、筋骨无力。中年人群常见的腰背酸痛问题，适当使用巴戟天可得到缓解。这与巴戟天能补益肝肾、滋养筋骨有关。

研究表明，巴戟天中的多糖类成分具有免疫调节作用，能增强机体免疫力，提高抗病能力。长期适量服用，可帮助身体建立更强大的免疫防御系统。

巴戟天能显著提高人体的抗疲劳能力，增加体力耐力。对于经常感到疲劳、乏力的人群，巴戟天可以帮助恢复精力，改善身体状态。

现代药理学研究发现，巴戟天具有一定的抗抑郁作用。它能调节大脑内神经递质水平，改善情绪状态，对轻度至中度抑郁症状有辅助治疗作用。

巴戟天对心血管系统也有保护作用。它能扩张血管，改善微循环，降低血压，对预防心血管疾病有积极意义。

巴戟天富含抗氧化成分，能清除体内自由基，减缓细胞老化过程，具有延缓衰老的功效。长期适量服用，有助于保持年轻状态。

煎汤服用：取 10-15 克巴戟天，加水煎煮 30-40 分钟，取汁饮用。
泡酒：巴戟天与白酒按 1：10 的比例浸泡，密封保存 15-30 天后饮用。
药膳：可与鸡肉、猪肉等一同炖煮，制作成药膳食用。
研粉吞服：将巴戟天研成细粉，每次 3 - 5 克，温水送服。

适宜人群：巴戟天主要适用于肾阳虚的人群，表现为腰膝酸软、畏寒怕冷、性功能减退等症状者。
禁忌人群：
- 阴虚火旺者不宜使用，表现为潮热盗汗、口干咽燥、手足心热等症状；
- 湿热体质者慎用；
- 孕妇、哺乳期妇女应避免使用；
- 儿童不宜服用；
- 感冒发热期间应暂停使用。
注意事项：
- 不宜过量服用，一般每日用量不超过 15 克；
- 长期服用应在医师指导下进行；
- 如正在服用其他药物，使用前应咨询医生，避免药物相互作用；
- 购买时应选择正规渠道，确保药材质量。

问：巴戟天能每天服用吗？
答：巴戟天作为补益药材，可以连续服用，但建议服用一段时间后适当停用，如连续服用 1 - 2 个月后停用 1 - 2 周，让身体有调节的机会。

问：巴戟天有副作用吗？
答：巴戟天在适当用量下一般安全，但过量使用可能导致上火、口干等不适。特定体质人群可能出现不适反应，使用前最好咨询中医师。

问：巴戟天对女性有什么好处？
答：巴戟天不仅对男性有益，对女性也有多种好处，如改善肾虚引起的月经不调、腰膝酸软，还能增强免疫力、延缓衰老。

问：如何辨别优质巴戟天？
答：优质巴戟天呈扁圆柱形，表面灰黄色或灰黄棕色，质地坚韧，断面皮部厚，呈紫色或淡紫色，木部较硬，味甘、微涩。

巴戟天作为传统补肾良药，具有多种功效与作用，从补肾壮阳到增强免疫，从抗疲劳到延缓衰老，可谓益处多多。然而，任何药材都需对症使用，了解自身体质并遵循适量原则至关重要。希望本文能帮助读者全面了解巴戟天的功效与作用及食用禁忌，合理利用这一传统药材，促进健康。在使用前，如有疑问，建议咨询专业中医师，以确保安全有效地发挥巴戟天的功效与作用。

正文完