为切实关爱女职工身心健康，帮助女性群体掌握科学有效的 养生 方法，11 月 27 日，县妇联走进陵川县市场监督管理局，为女职工们带来一堂女性 中医 养生 与保健专题讲座，市场监管局 30 余位女职工参加。
本次活动特邀陵川县 中医 院妇产科主治医师王慧静授课，讲座中，王慧静老师结合女性生理特点与临床实践经验，从中医养生基础理论切入，系统解读女性各年龄段的生理规律，阐释“阴阳平衡”“气血调和”的核心养生理念。针对 月经不调 、 更年期综合征 、气血不足等常见问题，她详解中医辨证调理方案，分享太冲穴、三阴交、关元穴等实用 穴位 的操作技巧。同时，围绕四季养生原则推荐五红汤、山药茯苓粥等 食疗 方，针对办公室女性久坐、熬夜、用眼过度等问题，给出八段锦锻炼、子午觉养护等实操建议，并覆盖青春期、育龄期、中老年女性的专属健康方案。
活动现场，县妇联工作人员宣传发放了《妇女权益保障法》《反家庭暴力法》《家庭教育促进法》、消除“艾梅乙”母婴传播等宣传资料。
此次活动是县妇联关爱女性身心健康的具体举措，下一步，县妇联将继续聚焦女性需求，开展更多特色健康服务，为女性的身心健康保驾护航。
正文完
