时值初冬，万物闭藏。古语云：“冬气之应，养藏之道也。”正是顺应这一传统 养生 智慧，11 月 12 日，济南市历城区荷花路街道办事处社区卫生服务中心的巡回医疗队走进程家庄居民聚集点，为辖区居民带来了一场温暖而实用的 中医 药文化知识宣传活动。
活动现场，针对冬季流感高发的特点，医务人员首先为居民们带来了“流感预防课”，详细讲解了流感的传播途径和科学防治方法，更将重点落在了 中医“治未病”的核心理念上——如何通过日常养护，提升自身正气，从而抵御外邪侵袭。
其中最吸引居民的，莫过于“益气抗感足浴包”的自制教学。医务人员耐心介绍，将 艾叶 、 生姜 、 葱白 等常见中药材合理配伍，睡前用热水泡脚，可以温通经络、驱散寒邪、益气固表，是冬季价廉物美的 养生 妙法。此外，医务人员还现场示范了如足三里、迎香穴、拍胆经等关键保健 穴位 的按摩 手法，简单易学，能有效缓解鼻塞、增强体魄，让居民们在家中就能进行自我保健。
此次活动，将实用的中医知识融入百姓的日常生活。它不仅仅是一次知识的普及，更是一种健康生活方式的引导。在这个讲究“藏”的季节里，荷花路社区卫生服务中心通过“走出去”的服务，把中医的温暖与守护送到了居民家门口。此次“扁鹊冬令养生服务季”还将持续开展系列宣传活动，让历史悠久的扁鹊中医药文化为居民的健康越冬筑起一道坚实的中医药屏障。
（大众新闻记者胡沥中 通讯员 房祥梅 刘甲镇）
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