孕期 咳嗽 的常见疑问
真的是 ”子嗽” 吗？
许多孕妇出现持续性咳嗽时，往往会听到 ” 子嗽 ” 这个说法。实际上，在 中医 理论中，” 子嗽 ” 确实是指妊娠期间出现的咳嗽症状，但这只是一个统称，并不代表所有孕期咳嗽都是同一原因引起的。孕期咳嗽可能由多种因素导致，包括生理变化、外感病邪、体内阴阳失衡等。
为什么孕妇更容易咳嗽？
怀孕期间，女性体内的激素水平发生显著变化，这会导致呼吸道黏膜充血、水肿，使得呼吸道更加敏感。同时，随着子宫的增大，膈肌上抬，肺部活动空间受限，这些生理变化都使得孕妇更容易出现呼吸道症状，包括持续性咳嗽。
中医视角下的孕期咳嗽分类
风寒犯肺型咳嗽
这类咳嗽通常表现为咳嗽声重、气急、咽痒，咳痰稀薄色白，常伴有鼻塞、流清涕、头痛 等症状。舌苔薄白，脉象浮紧。多因孕妇体质较弱，感受风寒外邪所致。
风热犯肺型咳嗽
症状表现为咳嗽剧烈、气粗或咳声嘶哑，咽痛，咳痰不爽且痰稠色黄，常伴有流黄涕、口渴等症状。舌苔薄黄，脉象浮数。多因感受风热之邪，或寒邪化热所致。
阴虚肺燥型咳嗽
这类咳嗽表现为干咳无痰或痰少黏稠，咳声短促，咽喉干痒，声音嘶哑，午后潮热或手足心热。舌红少苔，脉细数。多因孕妇素体阴虚，孕后阴血更虚，虚火上炎，灼伤肺津所致。
中医润肺治疗方案
食疗 润肺方案
雪 梨川贝羹 ：取雪梨 1 个， 川贝母 3 克，冰糖适量。将雪梨去皮去核，切块，与川 贝母、冰糖一同放入碗中，隔水蒸熟食用。此方适合阴虚肺燥型咳嗽。
蜂蜜萝卜饮：白萝卜切片，加入适量蜂蜜腌制数小时，取汁饮用。具有润肺化痰功效，适用于多种类型的孕期咳嗽。
百合粥：取鲜百合 50 克或干百合 20 克，与粳米一同煮粥，可加入适量冰糖调味。适合阴虚肺燥型咳嗽，有养阴润肺之效。
穴位 按摩 疗法
太渊穴：位于手腕横纹桡侧端，桡动脉搏动处。轻轻按摩此穴位有助于润肺止咳，缓解咳嗽症状。
肺俞穴：位于背部第三胸椎棘突下，旁开 1.5 寸处。可由家人帮助轻轻按摩，有助调理肺气。
列缺穴：位于前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上 1.5 寸。按摩此穴可缓解咳嗽、咽喉不适等症状。
孕期咳嗽的用药禁忌
绝对禁忌药物
孕期咳嗽治疗中，应避免使用以下药物：
谨慎使用药物
即使是相对安全的药物，在孕期使用也需谨慎：
- 中药使用必须在专业医师指导下进行
- 西药止咳祛痰药需严格遵医嘱
- 任何药物都应从最小有效剂量开始
- 尽量避免在孕早期使用药物
孕期咳嗽的日常护理
环境调理
保持室内空气流通，湿度适宜，可使用加湿器维持空气湿度在 50%-60% 之间。避免接触烟雾、灰尘、化学气味等刺激物。保持居室清洁，定期更换床单被套，减少过敏原。
生活调理
保证充足的休息，避免过度劳累。穿着适宜，避免受凉。饮食宜清淡，多食用润肺食物如梨、百合、银耳等，避免辛辣、油腻、生冷食物。保持心情舒畅，避免情绪波动。
适当运动
在身体允许的情况下，可进行适度的运动，如散步、孕妇瑜伽等，有助于增强体质，改善肺功能。但应避免剧烈运动，运动时注意保暖，避免受凉。
何时需要就医
虽然多数孕期咳嗽可以通过调理缓解，但出现以下情况时应及时就医：
- 咳嗽持续一周以上未见好转
- 咳嗽伴有发热、胸痛、呼吸困难
- 咳出黄色或绿色浓痰
- 咳嗽严重影响睡眠和日常生活
- 出现任何令您担忧的症状
孕期咳嗽虽常见，但不可掉以轻心。通过合理的中医调理、适当的护理措施，大多可以缓解。重要的是，在采取任何治疗前，尤其是用药方面，务必咨询专业医师，确保母婴安全。希望每位准妈妈都能平稳度过孕期，迎接健康宝宝的到来。
