置顶 季节气食疗 立冬后老年人如何养生?遵循 “藏阳气、护脏腑、调情志、防冬病” 原则有妙招? 1 月 7 日正式立冬,立冬是二十四节气之第十九个节气,也是冬季的起始。立冬,意味着生气开始闭蓄,万物进入休养…