秋风乍起，不少人开始进入 ” 开口脆 ” 模式——不是唱歌动人，而是一开口就先来一串喷…

醋泡姜作为一种传统 养生 食品，不仅风味独特，还具有多种健康功效。然而，许多人对于醋泡姜的制作和食用时间存在疑…

黄芪 作为一种传统中药材，已有数千年的应用历史。它被誉为“补气之王”，在 中医 理论中占据重要地位。随着现代医…

什么是 黄精 和熟地？ 黄精 和熟地是两种常见的中药材，在传统 中医 中应用广泛。黄精为百合科植物黄精的干燥根…

引言 鲫鱼作为中国传统餐桌上常见的食材，不仅味道鲜美，还富含丰富的营养价值。然而，关于鲫鱼是否会导致生痰或帮助…

在现代快节奏的生活中，越来越多人开始关注 中医 养生 ，尤其是补气类药材的应用。麦冬、 黄芪 、党参和西洋参作…

金钱花，学名 Lysimachia christinae Hance，又称过路黄、真金草，是一种常见的中草药，…

什么是 莲子心？ 莲子 心，又称莲心、莲薏，是睡莲科植物莲的成熟种子中的绿色胚芽。在收获 莲子 时，人们通常会…

韭菜 籽和枸杞都是传统 中医 中常用的药材，两者结合使用被认为具有多种健康益处。本文将围绕 韭菜 籽加枸杞的功…

鱼腥草，又名折耳根，是一种常见的中草药和食材，具有清热解毒、利尿消肿等功效。在传统 中医 和现代 养生 中，鱼…