什么是 厥证 ？认识晕厥的 中医 视角
厥证，在现代医学中常被称为晕厥，是指因气血逆乱、阴阳失调导致的突然昏倒、不省人事的急症。中医认为，厥证虽为急症，但通过科学的预防和调理，完全能够降低发病风险。
厥证的主要病因解析
气血不足型
素体虚弱、久病不愈或失血过多导致气血亏虚，脑窍失养而发为厥证。这类患者常见面色苍白、气短乏力等症状。
痰浊内阻型
过食肥甘厚味，损伤 脾胃 ，运化失常，痰湿内生，上蒙清窍而致厥。患者多体型 肥胖，喉中痰鸣。
肝气郁结型
情志不舒，肝失疏泄，气机逆乱，上冲于脑而发厥。此类患者多有情绪波动大、胸胁胀满的特点。
阳气暴脱型
多见于大病、久病之后，阳气衰微，不能温煦四肢和脑窍所致。患者常见四肢厥冷、汗出如油。
厥证的预防策略：防患于未然
日常生活调理
合理作息，保障睡眠
保持规律的作息时间，确保每日 7 - 8 小时的充足睡眠。中医认为 ” 阳入于阴则寐 ”，良好的睡眠有助于阴阳平衡。
饮食调养，补益气血
根据体质选择适宜食物：气血不足者宜食红枣、桂圆、山药；痰湿内盛者应少食肥甘，多食薏米、赤小豆；肝气不舒者可适量饮用 玫瑰花 茶。
适度运动，畅通气血
选择太极拳、八段锦、散步等和缓运动，促进气血流通，避免剧烈运动导致气机逆乱。
情志调节
保持心情舒畅，避免过度的喜怒忧思悲恐惊。可通过冥想、音乐疗法等方式舒缓情绪，防止情志过极致厥。
厥证发作的急救措施
现场急救步骤
安全安置：立即让患者平卧，头部稍低，双脚抬高，解开衣领，保持呼吸道通畅
刺激 穴位：指压或针刺人中、合谷、内关等穴位，有助于苏醒
药物急救 ：酌情使用通关散吹鼻或 苏合香 丸等开窍药物
及时就医：若患者长时间不醒或反复发作，应立即送医治疗
不同证型的急救侧重
- 气血不足型：苏醒后可服独参汤益气固脱
- 痰浊内阻型：可用导痰汤化痰开窍
- 肝气郁结型：宜用四逆散疏肝理气
- 阳气暴脱型：急需参附汤回阳救逆
长期调理方案：巩固根本
中药调理
根据辨证论治原则，气血不足者用归脾汤；痰浊内阻者用导痰汤；肝气郁结者用柴胡疏肝散；阳气不足者用金匮肾气丸。需在医师指导下用药。
针灸与推拿
定期针灸足三里、气海、百会等强壮穴位，或进行背部膀胱经推拿，能调节气血，增强体质。
季节调养
春季注重疏肝，夏季注意清心，长夏应健脾祛湿，秋季需润肺，冬季要补肾，顺应四时变化调整 养生 重点。
常见问题解答
Q：厥证会反复发作吗？
A：若未彻底调理体质，厥证确有反复发作的可能。关键在于找出根本原因，进行针对性调理。
Q：年轻人也会得厥证吗？
A：是的。现代年轻人因工作压力大、作息不规律、饮食不节等原因，厥证发病率有上升趋势。
Q：厥证与 癫痫 如何区分？
A：厥证苏醒后无特殊后遗症，而癫痫发作时常有口吐白沫、四肢抽搐，醒后对发作过程无记忆。
Q：预防厥证最有效的方法是什么？
A：综合调理最为有效，包括规律作息、合理饮食、情绪管理和适度运动，全方位增强体质。
结语
厥证虽为急症，但通过科学认识和有效预防，完全可以降低其发生风险。了解自身体质，采取针对性预防措施，掌握急救方法，建立健康生活方式，是远离厥证的关键。若症状反复出现，请及时就医，寻求专业中医师的全面诊断与治疗。
