时值初冬，万物闭藏。古语云：“冬气之应，养藏之道也。”正是顺应这一传统 养生 智慧，11 月 12 日，济南市…

俗话说，“立冬补冬，补嘴空”。随着天气转凉，不少朋友会选择通过吃一些高热量食物来补充能量、抵御严寒。不过专家提…

1 月 7 日正式立冬，立冬是二十四节气之第十九个节气，也是冬季的起始。立冬，意味着生气开始闭蓄，万物进入休养…

你知道吗？大多数人冬天手脚冰凉，并不是因为“阳虚”，而可能是吃太补惹的祸。我不是在给“清淡饮食”洗白，而是想告…

咳嗽 多痰，喉咙不适，这种小毛病看似不起眼，却能让人天天烦心。 不少人一到换季或天气变化时，就容易出现 咳嗽 …

大家好，我是小裕。中医 向来推崇“以通为补”，这在抗衰方面同样适用。 今天分享 中医 里的 5 个抗衰 穴位，…

“听说这东西吃多了，以后就离不开了？” “我才三十多岁，怎么会需要这个，是不是身体彻底不行了？” 关于男性改善…

2025 年已步入尾声，中国疾控中心发布预告，今年冬季的流感高峰期将集中在 12 月中下旬与次年 1 月初。这…

一条热水袋，真能比得上十个老 中医？这话听着夸张，但事实比你想象的更出乎意料。身体大多数小毛病，靠热水袋就能缓…

2025 年 11 月 11 日，由天津市卫生健康委员会主办，天津 中医 药大学第一附属医院和天津市 中医 治…