什么是 鼻鼽 ？它与普通 感冒 的区别
每到秋冬季节，不少人一遇冷空气就开始打喷嚏、流清涕，这种情况究竟是普通感冒还是 过敏性鼻炎 ？ 中医 将过敏性 鼻炎 称为 ” 鼻鼽 ”，主要表现为突发性和阵发性的鼻痒、喷嚏、流清涕和鼻塞。与感冒不同，鼻鼽的症状通常遇冷加重，反复发作，但不伴有发热、咽喉痛等全身症状。
鼻鼽的核心病机在于 肺气虚寒 ，卫外不固。当人体阳气不足，特别是肺气虚弱时，无法有效抵御外邪，遇到风寒等刺激就会引发症状。此外， 脾肾阳虚 也是重要因素，脾虚导致水湿内停，肾虚则温煦无力，都会加重病情。
中医视角下的鼻鼽病因解析
体质因素：内在根源
中医认为，鼻鼽的发生与个人体质密切相关。特禀体质（过敏体质）的人群更容易患病，这类人群多因先天禀赋不足，肺、脾、肾三脏功能失调，导致机体对外界刺激反应过度。
气虚体质 也是重要因素，这类人群常表现为气短懒言、容易疲劳、怕风易汗，他们的免疫系统如同 ” 漏洞百出的防线 ”，无法有效阻挡外邪入侵。
外邪侵袭：诱发条件
风寒邪气 是鼻鼽最主要的诱发因素。当气温骤降或接触冷空气时，寒邪通过口鼻侵入人体，直接损伤肺气，导致肺失宣降，鼻窍不通。
现代生活中的 空调冷气 也成为重要诱因。夏季长时间处于空调环境，使人体汗孔闭塞，寒邪郁闭体内，到了秋冬季节便容易发病。
中医抗敏治疗方案
中药调理：辨证施治
中医治疗鼻鼽强调 辨证论治，根据不同证型采用相应方药：
对于 肺气虚寒证 ，常用玉屏风散合 苍耳子 散加减，以益气固表、散寒通窍；对于 脾气虚弱证 ，多用补中益气汤加减，以健脾益气、化湿通窍；对于 肾阳不足证，常选金匮肾气丸合麻黄附子细辛汤加减，以温补肾阳、固表止嚏。
针灸疗法：调节气血
针灸通过刺激特定 穴位 ，能够调节脏腑功能，改善体质。常用穴位包括：迎香、鼻通、印堂等局部穴位，以及合谷、足三里、肺俞等远端穴位。 艾灸疗法 特别适合虚寒体质患者，通过温热的刺激，温通经络、散寒止痛。
穴位敷贴：冬病夏治
三伏贴 是中医 ” 冬病夏治 ” 的典型代表。在夏季阳气最旺盛的时候，将特定中药敷贴于相应穴位，通过经络的传导作用，达到温阳散寒、补益肺脾的功效，显著降低冬季发病频率和严重程度。
日常防护与调理建议
饮食调养：温阳散寒
鼻鼽患者的饮食应以 温性食物 为主，如 生姜 、 葱白 、 韭菜 、羊肉等，有助于温阳散寒。避免过食生冷、寒凉之品，如冰淇淋、冷饮、西瓜等，这些食物会损伤 脾胃 阳气，加重病情。
推荐 食疗 方：黄芪 生姜茶 ——黄芪 15 克、生姜 3 片、红枣 5 枚，水煎代 茶饮，具有益气固表、温散寒邪的功效。
生活调理：避寒保暖
注意保暖 是预防鼻鼽发作的重要措施。尤其要注意头颈部、胸背部和足部的保暖，这些部位受寒易导致全身阳气受损。
适度运动 能够增强体质，推荐进行八段锦、太极拳等传统 养生 功法，以及慢跑、快走等有氧运动，有助于提升阳气，改善肺功能。
环境调节：减少刺激
保持居住环境清洁，定期清洗床上用品，减少尘螨 积聚。在花粉季节减少户外活动，必要时佩戴口罩。使用空气加湿器保持室内适宜湿度，避免鼻腔干燥。
综合防治：中医整体观
中医治疗鼻鼽的优势在于 整体调节，不仅针对症状，更注重改善过敏体质，从根本上解决问题。通过中药、针灸、饮食、运动等多种方法的综合运用，调节人体阴阳平衡，增强正气，达到 ” 正气存内，邪不可干 ” 的理想状态。
对于反复发作的鼻鼽患者，建议在症状缓解期继续坚持调理，通过 循序渐进 的方式改善体质，这样才能真正摆脱鼻鼽的困扰，享受自由呼吸的畅快。
